NC, Cary - Regency Pkwy

2500 Regency Pkwy, Cary, united states, 27518
El lugar está ubicado en las cercanías del Hotel Extended Stay America Raleigh, justo al lado de la gasolinera Exxon Mobil,...

NC, Chapel Hill - Chapel Hill - Downtown

1340 Environ Way, Chapel Hill, united states, 27517
El lugar está ubicado en Raleigh Road, en el mismo edificio que Charles Schwab y al lado de la Farmacia Walgreens.

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Mindfulness Workshop: Mastering Assertive Communication and Active Listening

14 horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor en Carolina del Norte (en línea o en el sitio) está dirigida a profesionales de nivel principiante que desean tener un conjunto de herramientas de atención plena y estrategias de comunicación para navegar por diversos desafíos de comunicación y construir relaciones más sólidas y positivas.Al final de esta capacitación, los participantes serán capaces de:
  • Aprende y practica técnicas de atención plena para mejorar la autoconciencia, la regulación emocional y el manejo del estrés.
  • Comprender los principios de la comunicación asertiva y desarrollar la capacidad de expresarse con confianza y respeto.
  • Aplicar la atención plena y las habilidades de comunicación en diversos contextos de la vida real, tanto personales como profesionales.
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Meditación 101: Meditación Mindfulness

14 horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor en Carolina del Norte (en línea o en el sitio) está dirigida a equipos organizacionales que desean aplicar la meditación de atención plena para lograr personal y desarrollo y mejora profesional. Al final de esta capacitación, los participantes serán capaces de:
  • Comprender los conceptos básicos de la meditación y la práctica de la atención plena.
  • Reduce el estrés y aumenta la claridad, la calma, la satisfacción y la compasión.
  • Enfoca la mente y conéctate mejor con los demás.
  • Cultiva la conciencia plena en el momento presente.
  • Controlar el dolor mental y físico.
  • Lleva una vida más sana y feliz.
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Mindfulness Workshop

14 horas
Este taller en vivo dirigido por un instructor en Carolina del Norte (en línea o presencial) está dirigido a personas que desean estudiar mindfulness para lograr un desarrollo y mejora intensos personal y profesionales. Al final de esta capacitación, los participantes serán capaces de:
  • Comprende los principios de la atención plena.
  • Cultiva una salud mental positiva.
  • Crecer en autoconciencia, autodisciplina, conciencia social y eficacia social.
  • Toma decisiones sabias en momentos de estrés o crisis.
  • Lleva una vida más feliz y saludable.
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Testimonios (2)

Las técnicas.

Stephanya Herrera Vázquez - SIGASH S.A. DE C.V.
Curso - Meditation 101: Mindfulness Meditation

La apertura, el sentido del humor, el enfoque y el conocimiento del profesor

Justyna - e-file
Curso - Mindfulness Workshop

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